root & rest
ROOT & REST
yoga & coaching
Welkom bij Root & Rest.
Een warme plek waar jij mag vertragen, voelen en helemaal jezelf mag
zijn - zonder oordeel. Mijn passie is om mensen in beweging te brengen. Niet alleen op de yogamat, maar ook in het (her)vinden van richting en rust in het leven.
Met yoga en natuurcoaching wil ik je inspireren en begeleiden in het loslaten van spanning, het herstellen van (energie)balans en in contact laten komen met je natuurlijke ritme. Van hieruit leg je opnieuw verbinding met jezelf, ervaar je meer rust en maak je keuzes die in lijn liggen met wie jij bent.
Zoek je diepe ontspanning?
Verlang je naar meer rust in je hoofd?
Of voel je dat je vastzit en wil je opnieuw beweging brengen in wat er speelt?
Hieronder ontdek je meer over mijn aanbod.
Je bent van harte welkom.
Liefs,
Anne
Yoga
In mijn yin yogalessen begeleid ik je naar het loslaten van spanning en het vinden van diepe rust. Met aandacht voor adem, meditatie en zachte stretches kom je terug in verbinding met jezelf.
Je kan bij mij terecht voor groepslessen, maar ook voor persoonlijke sessies of trajecten – altijd op maat.
natuurcoaching
Je voelt dat je je eigen pad wil volgen, maar loopt ergens vast. Je verlangt naar meer rust, helderheid en de ruimte om echt voor jezelf te kiezen.
Tijdens natuurcoaching gaan we samen de natuur in. Via symbolen en metaforen maken we zichtbaar wat er vanbinnen speelt, zodat er opnieuw beweging en inzicht kan ontstaan.
Mijn passie is om jou te helpen vertragen in een wereld die nooit stilstaat. Samen vinden we jouw weg naar helderheid, diepe ontspanning en verbinding met jezelf.
Contact
Voel je dat je graag eens wil kennismaken of heb je een vraag?
Neem contact met me op via het nummer
+32 479 43 73 41, info@rootandrest.be of stuur me gerust een bericht via het formulier. Ik hoor graag van je en probeer binnen de 2 à 3 werkdagen te antwoorden.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!